Endomotywacja

O Projekcie

Z myślą o Kobietach chorujących na Endometriozę stworzyłam cykl warsztatów EndoMotywacja.. 

To spotkanie, podczas którego postaram się pomóc Tobie w odnalezieniu drogi do radzenia sobie z chorobą. Mam nadzieję, że wspólnie uda nam się zrelaksować, oderwać od codzienności i zmotywować do dalszego działania.

Najważniejsze, co tu spotkasz, to zrozumienie.

Oferta

  • – 3 noclegi dla 1 osoby w pokojach 2, 3-osobowych typu Komfort Plus w Szerokie Wody Ustka
  • śniadania w formie bufetu szwedzkiego
  • obiadokolacje serwowane w restauracji Laguna Marine
  • seans w spa (jacuzzi, ścianka solna, sauna sucha)
  • 10% zniżki dla uczestniczek poprzednich edycji
  • -10% zniżki na zabiegi relaksacyjne
  • całość warsztatów prowadzona przez EndoMama- Dagmara Górecka Basińska
  •  warsztaty prowadzone przez dietetyczkę Zuzannę Skonieczną
    1. czym jest endometrioza w ujęciu naukowym oraz jaką rolę pełni w jej leczeniu dieta
    2. czego możemy oczekiwać od diety dla Endokobiety? Czy to naprawdę działa?
    3. Jakie korzyści może  przynieść stosowanie diety?
    4. insulinooporność i zaburzenia cukru w endometriozie – co mówią
    5. badania? – IBS,
    6. SIBO i inne zaburzenia układu pokarmowego a endometrioza
    7. dieta a antykoncepcja hormonalna – konsekwencje
    8. długotrwałego przyjmowania hormonów.
Dodatkowo każda z uczestniczek ma dostęp do zamkniętej grupy na messengerze, gdzie wspólnie wymieniamy się swoimi doświadczeniami i poradami.
  • – warsztaty prowadzone przez psycholog – terapeutkę Darię Żukowską
    1. emocje i ich funkcja, czy mogą nas izolować od innych czy przybliżać ?
    2. CUD – ciało, umysł, dusza. Stabilizacja i równowaga
    3. ważne w procesie choroby przewlekłej.
    4. dlaczego chorujemy
    5. podosobowości – jak na nas wpływają
    6. autentyczność w czym może nam pomóc.
  • warsztaty prowadzone przez fizjoterapeutkę Iwonę Miodońską
    1. sposoby radzenia sobie z dolegliwościami bólowymi kobiet chorujących na Endometriozę w ujęciu fizjoterapii.
    2. dlaczego nasze ciało cierpi- co powoduje ból?
    3. rozluźnienia mięśni miednicy- dlaczego to takie ważne?
    4. co może pomóc kobiecie chorującej na Endometrioze ?- oprócz operacji.
Usługi dodatkowo płatne– indywidualna konsultacja dietetyczna z ZuzannąSkonieczną- wizyta fizjoterapeutyczna u Iwony Miodońskiej (badanie mięśni dna miednicy, terapia

10.03.2022

  • 15:00 zakwaterowanie
  • 17:00 wspólna kolacja integracyjna
  • 8:30 wstęp do warsztatów, rozmowy z EndoKobietami – Dagmara Górecka Basińska

11.03.2022

  • 9:00-9.30 śniadanie
  • 11:00 -14:30 warsztaty z Zuzą Skonieczną -dietetyk
  • 14:30 czas wolny – spacer nad morzem
  • 17:00 obiadokolacja
  • 18:30- 20:30 warsztaty z Darią Żukowską – psycholog, terapeuta

12.03.2022

  • 9:00-9.30 śniadanie
  • 10:00- 12:30 warsztaty z Iwoną Miodońską- fizjoterapeutka
  • 13:00 czas wolny – spacer nad morzem 1
  • 17:00 obiadokolacja
  • 18:00 podsumowanie warsztatów

13.03.2022

  • 9:00-9:30 śniadanie
  • wspólny spacer
  • 14:00 wykwaterowanie
Tematy warsztatów były
na dostosowywane na bieżąco, dopasowując się do potrzeb kobiet biorących w nich udział.
 
Podsumowując edycję marcową – mogę powiedzieć że wspaniałe więzi i emocje które tu powstały pomogły nam odbudować poczucie
własnej wartości. Znalazłyśmy w sobie moc w pokonywaniu trudności.

Galeria

Opinie uczęstniczek